Épuisement, âge, stress… arrivent des moments où notre cerveau donne des signes de fatigue, notre vivacité intellectuelle connaît des ralentis, notre mémoire se ponctue de petits trous. Pourtant, nos neurones sont encore fonctionnels mais la fatigue générale et le stress accumulé affectent notre corps et freinent l’éveil cognitif. Ralentir est de mise. Nous pouvons aussi diminuer le stress, augmenter l’activité physique, le contact avec la nature, le déplacement actif, l’alimentation saine et prendre des plantes toniques pour redonner fougue et jeunesse à nos capacités cognitives. Reposez votre corps et maintenez votre esprit en action!